編集部 YUKAのオススメ!呼吸でスッキリ|特集「いろいろスッキリしたい」
生きていくために必ず必要な【呼吸】。呼吸は一日に2~3万回行なっていると言われています。驚きの数ですよね。無意識のうちに必ず行なっている「呼吸」にちょっと注目してみませんか? 呼吸には大きく分けて2種類の呼吸がありま
生きていくために必ず必要な【呼吸】。呼吸は一日に2~3万回行なっていると言われています。驚きの数ですよね。無意識のうちに必ず行なっている「呼吸」にちょっと注目してみませんか? 呼吸には大きく分けて2種類の呼吸がありま
最近日本でよく聞く「腸活」。英語圏でも油っこい食べ物が多い中で「Improve your gut health」と言われ注目されている分野である。そもそもなぜ腸活が良いかと言うと、腸は「第2の脳」と呼ばれるほど脳と強い
待ちに待った夏がやってきました。薄着で外出する機会が増え、気が付いたら蚊に刺されていたという人も多いはず。郊外にキャンプに行く人はもちろん、トロントは自然が多く、街中で蚊に刺されるだけでなく、ウァスプ(Wasp)と呼ばれ
日本では毎年2月から4月頃にかけて飛散するスギやヒノキの花粉。最近カナダに渡航した方も、先日まで日本でマスクにティッシュが手放せない時を過ごされていたのではないでしょうか?カナダに来たからもう大丈夫と油断をしているアナタ
日本語医療通訳サービス・クリニック「KIZUNA」が、医師による電話診察を開始しました。日本語が通じるのが心強いですよね。LINEの応答も迅速に対応してくれると評判です。心配な方は相談してみましょう。 ☆医師の電話診察に
明けましておめでとうございます。みなさん、暗く寒い年末年始、いかが過ごされましたか?この時期、午後4時半には日没を迎えるここ北の雪国で、楽しみと言えば、「飲み会」くらいしか思いつきません。ついつい飲む量も回数も増えてしま
カナダは冬本番を迎え、<乾燥肌>に悩まされている人も多いはず。暖房の効いた屋内はもちろん、外に出れば乾燥した冷気に肌がさらされ、日本の冬以上に皮膚が敏感になります。ちょっとした刺激にも過敏に反応し、衣類によるチクチク感が
寒い日の続くカナダ。風邪をひいたり、咳が長引いている人も多いよう。患者様の中には、日本から持ってきた処方薬や友達からもらったという薬を服用してみたという人がいます。市販の風邪薬くらいであれば自己判断で服用しても問題ないこ
キャリアも恋も全部手に入れたい女性の為の自分らしいライフプランニング 限られた期間の海外での生活の中で、多くの人が勉強や仕事と忙しい毎日を過ごしている。留学中にやってみたいこと、行ってみたい場所、日本帰国後の就職など、さ