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編集部 YUKAのオススメ！呼吸でスッキリ｜特集「いろいろスッキリしたい」

　生きていくために必ず必要な【呼吸】。呼吸は一日に2～3万回行なっていると言われています。驚きの数ですよね。無意識のうちに必ず行なっている「呼吸」にちょっと注目してみませんか？　呼吸には大きく分けて2種類の呼吸がありま

リモートあるある！ーSilvaさん日本時間に合わせて深夜１時すぎに仕事のオンラインミーティングをしていた時のこと。ミーティングに気づいているのか、気にしていないのかはわからないが、バックで義父が１人でバラードを熱唱し

　2021年も終わりを迎えています。この原稿を書いているのは2021年12月。新型コロナウイルスの蔓延は日本では12月はじめの時点でかなり収束していますが、オミクロン株など新しい変異のウイルスも見つかり予断を許しません。

　日本は新型コロナウィルスの第5波が急速に収束し、10月末の時点で東京都は陽性確認者が2週間続けて50名を下回り、10月30日は23人の陽性確認者でした。岩手県も10月30日時点で20日連続で陽性確認者がゼロを続けており

　この夏開催された東京オリンピック2020。招致をした当時、政府は「東北の復興した姿を世界に発信する」が目的の1つとなっていました。　しかし、新型コロナウィルスの蔓延により1年延期。東北の復興の発信はその理念を削がれ、

By Nana on 30/10/2021 暮らす, 生活

皆さんこんにちは！夏も終わりを迎え、日に日に気温が低くなってきています。去年よりも今年の方がずっと寒いように感じます。今回は、カナダ最大の水族館、バンクーバーアクアリウムをご紹介します。コロナの影響で2020年9月に無

　先月の東京2020オリンピックに続き、東京2020パラリンピックが開催されました。オリンピックが始まるとき以上に日本は新型コロナの感染が爆発的に増えている時期で、パラリンピックの開催は危ぶまれましたが、何とか開催にこぎ

By Nana on 27/10/2021 暮らす, 生活

みなさんこんにちは、紅葉を楽しめるようになり、秋のカナダは本当に素敵だなとしみじみ感じています。最近は、雨が降ることも多くなってきて、お家やカフェなどで過ごすことが増えてきましたね。今回は、そんな時期にぴったりの、

コスチューム＆デコレーション・グッズ Spirit Halloween 　ハロウィンの期間だけオープンする世界的に有名なハロウィンコスチューム専門店「Spirit Halloween」。ジャンルは様々で怖い系、可愛い系、